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切り替え

ショックなことがあってひたすら寝る
が自分の回復パターン
その寝る日数が前より少なくて済むようになってきてる
少しだけ薄皮1枚だけでもよくはなってきているらしい

次に来る不安なイベントを前に
ひたすらそのことだけを考えるより
忘れて寝てしまうとかライトノベル読んで逃避するとか前世療法のCD聞いてリラックスするとかして
実際その時間になるまでは最低限考えないようにする

ひとまず頭の切り替えをうまくできると案外ラクになるかもしれない

不安がっても実際に味わうのはその時になった一瞬だけなのだから

じっとしてたら不安になってきたので
めんどくさいけど思い切って1000円のとこで髪切ってきた
福引き券貰った
ポイント2倍貰った
タダで切って貰えるまでにはまだ10ポイントくらい貯めないと
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Author:ojo

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